2011-12-04 ■ あずき豆乳。前半はうすいおしるこ、後半はあずきの匂いのするプロテインドリンク。のめるのだが、一向に空腹感の埋め合わせにならない。 これでは、金の浪費と糖分のとりすぎになっているだけな気が・・・ 白湯でもすすってたほうがいいのだろうか。