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あずき豆乳。前半はうすいおしるこ、後半はあずきの匂いのするプロテインドリンク。のめるのだが、一向に空腹感の埋め合わせにならない。 これでは、金の浪費と糖分のとりすぎになっているだけな気が・・・ 白湯でもすすってたほうがいいのだろうか。

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豆乳巡りの小旅行を送ってみる。 １．豆乳は牛乳と言い聞かせても牛乳にはならない。 ２．これなら飲める！と思ったやつはコーヒーでいうところの「コーヒー飲料」ではなくて「乳飲料」であった。 ３．昔ほどマゾヒズムにあふれなくなった。

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トップバリュの調整豆乳から始めてみる。 飲みやすい、がうすい。おなかはふくれた。 満足感は得られなかった。

間食

18時から20時になるとお腹がすいて。 食べずにはいられなくなり、腹を満たそうとお菓子を食べる。 満たされないので、結果カップめんを食べる。 どうみてもインスリンスパイクを作っているとしか見えないので、 何か腹を満たす間食をと調べてみる。 水やサプ…

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職場のエアロバイクのハンドル下げて、サドルを上げて。 そのまま放置してみたが、1週間たっても高さが変わった様子がない。 このまま練習に使ってみることにする。

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高い靴下の気持ちよさににやにやするが、どうも履きにくい。 かかとのひびわれがひどくて靴下の繊維を引っ掛けてる。 乾燥肌にはきつい季節がまだ続きそう。

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毎日早く帰りたい、と思うけど押し並べて早く帰ることは無理なので→早く帰る日は切り上げて帰る。無理な日はあきらめる。 切り上げてサッカーを見る。他にやることがあった気が・・・

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当直の日は足がむくんでいたいので、先月からコンプレッションソックスを試している。 履いてそのまま出勤、そのまま寝れたら寝て翌日夜中までそのまま。確かに楽。 昨日はまだ寝れたけど、足が重いのはやっぱ履き忘れていたからかって思う。 帰ったら歯医者…

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ハンドル交換して2週間。剛性が売りらしいけど、しなりたわみが少なくてぶれずにいいってことか。乗り手が貧弱ではよくわかりません。 3年ぶりにアナトミックからラウンドに変えた上、バーテープの色まで変えたので、見た目違和感だらけだけど乗ると思ったよ…

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買っておいたペダル、ハンドル、ステムの交換。ペダルはクリート着脱ミスが減るからまだわかるけど、ハンドルステムの購入理由はやっぱりいいわけがましい。 来年こそは、になるかしら。よいお年を。

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カメラを仕事に使ってみる。1cmマクロに驚き。 静岡にいた時は冬でも椅子の上でタオル一枚で眠れていたのに、今の職場では布団なしには寒くて眠れない。かといって、布団を被れば夜中に呼ばれても絶対反応しないしな。どうしたもんか、困った。

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物欲生活。 カメラを注文、届いたがアマゾン先生がＳＤカードの忘れ物。 仕方なく携帯のminiSDをアダプタつけて入れてみるがうまくいかない。 気長に待つか。

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今日ふりかえったこと 月間や異動などの際に目標を先に立てる 自分が新たに担当になって、やることを変えるか？何が真のoutcomeか。 evidenceに頼るが、evidenceもまた変化し続けている。10年先にやったことが正しかったかは分からない。 こっちは変わったが…

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鈴鹿サーキットに行って、仮面ライダーなゼッケンに名前負けして帰ってくる。 乗ってるロードをみて、あれがほしいと思ってた5年前から考えりゃ、オレのもそこそこいけてんじゃないかと思うようになったのは主旨のはき違え？ とにかく前へ。また前へ。

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なまっているからだは思ったよりいうことをきかない。なまけてる頭はものもいおうともしない。就職活動、どこまでしようかな？

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京都を往復。すぐうかれるのはよくないのだけど、チャンスはさがしていこうとおもう。帰ってきたら、サガワからカップラーメンが届く。やはり車はあたらんかったか。

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地震で飛び起きる。建物は無事だった。職場も無事だった。 ターマックは倒れてた。職場の自分のデスクの書類はこぼれてた。

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テレビを注文してみる。壊れた同日に注文なんて、そんな安易でいいんだろうか・・・シマノスズカに別府史之が来るらしい。みてみたい！情熱大陸の映像を見て「これがアスリートなんだ」ととてもかっこよく思えたものだった

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テレビが壊れた！パソコンもバッテリー切れかけなのに！

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言ってる間にシマノスズカの月が来た。去年は初めて帰ることができずに行けなかったんで、今年こそは！ 足は年ごとになまってるんだけど・・・

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やっぱり今年のツール見たかったなあ！

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かえれ命令がでたので里帰り。仕事のやり方のまずさのせいやと思うんやけどなあ…

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帰っては寝て、の毎日。 もう少し起きてやりたいこともあるんだけど・・・ 今に始まったことじゃないか。

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変わったことたくさんと、変わらなかったことたくさん。 で、変わったらしい鈴鹿で変わらず8月、9月のレースへ出かける予定。 変わったターマックはおいといて、譲ったターマックを借りられたら、なんて思いつつローラー台。 ホイールは持っていくかあ。

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研修仲間との飲み会。 いろんなとこへいくみんな。悔しいのとうらやましいのと憧れと。 違いはあれど同じ気持ちと学びでいるみんなは、自分の誇りであり目標であり。やっていることが間違いでないことの証明。 マイノリティである意識を忘れないこと、だそう…

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ちゃんと根回ししとかないと、足もとからごっそりすくわれるのだなあ、と痛感する毎日。 今が現実で、これまでよっぽど恵まれてたのか、 それとも、なーんて。 いまは毎日に埋没できることがとっても幸せ。追記 スーパーマンになりたいと思った自分がいた。 …

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気が乗らず、ラーメン食いに行こう！と思い立つ。 行ったら満員、席に座るもドンブリが出てくるのは30分まち・・・ で、待った分の気持ちをスパイスの量で埋めようとするから、翌日そのつけは自分の腹に来るわけだ。

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魔法の絨毯は、MPが尽きれば乗り心地だってそのスピードだって出ないのである。

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一昨年からの独り暮し。料理しない→野菜不足→野菜ジュースで補おう！ そもそも、味覚音痴である。伊藤園の充実野菜(特に緑)を喜んでのんでた。で、備蓄が無くなってきたのでスーパーへ。 伊藤園とカゴメと値段が50円くらい違うのが今日は20円くらい…カゴメが…

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弁当を買ってみる。注文するといつも大概暖かい。 幕の内を頼むと、中身の種類は多いけど、どれもちょっとさめた感じ・・・ 幕の内弁当やから、そうなのかな。ちと残念。