2日連続で自転車に乗らないでみるが、だめだ！なんか禁断症状みたいになってくる！ 試験も近づいてくるし、早起きできたぶんを朝錬とでもするしかないか。 そういや、シマノスズカの話。 毎年参加賞が入ってる袋の中にアクエリアスの引換券が入ってて、それ…

ローラー20分。出れるレースをいまさら探してみたり。

シマノスズカに出る。毎度のことながら、自分の不手際が多いので今回も受付でトラブり大失敗。駐車場からサーキットまで、クーラーボックス2つと工具箱とポンプとその他色々かついで歩いてたどり着いたときには、十分アップ状態になってるくらいに疲れていた…

ローラー1時間半・・・つまるは、外に出てないということか。

ローラー1時間半

ローラー1時間半

やってはならないことを、したような気も･･･いいや！どうにでもなれ！

高校の同期である、takanojo氏と走る。そもそも会うのが久々だあ。 スペシャ定番カラーの赤白HARDROCKにパンプされた肉体。しかし、ロードレーサーとブロックタイヤのMTBで巡航では流石に如何ともしがたく、「楽に走ってしまってるなあ」と痛感。筋肉で回す…

牛乳を切らしていたのでプロテインを水で飲む。明らかに陶芸の手水みたいな感じ。 ・・・マズッ！飲めたもんじゃないがもったいないお化けが出るので一気飲み。 プロテインはうまくなった、あれが飲めないなんてありえないとか豪語してたけど、牛乳ないと確…

明和のジャスコで映画を見る。ワーナーマイカルの椅子は自分にはでかくて首が少々痛いんやけど、109はぴったりでいい感じ。 近くのまつもとでウナギをおごってもらって帰る。 帰ってからローラー台を少々。今週はもうちょっと外中心で走ってみよう。

昨日から京都夏本邸を往復。スペシャで京都へ行くのははじめて。96ｋを休憩入れて4時間半で走る。往路では水分補給もしてるし1時間ごとに糖分摂ってるのに何でこんなにしんどいんだろ？と考えてたが、道路の電光掲示板の38℃の表示に納得。汗もすぐ蒸発するわ…

休輪日。決めてるわけでもないけれど。 そろそろパナは自転車屋に持っていくべきかも。骨折時に折れたSTIのプレートも外れてむき出しのままやし。

ローラー台で1時間半。といっても回してたのはその半分くらい。 1週間に1度ほど、乗ってみても全然やる気が起こらないときがある。 今日もそうでグダグダなペダリング。ぼんやり去年のツールを眺めて変態と連呼する。 何が原因だ?と思ってバナナをかじるが、…

スペシャで走りに出ようとする。で、まずは準備。 そもそも自転車は二階に置いてあるので、急勾配の階段を降ろす。この段階で靴下を履いていると自転車持ったまま滑り落ちる補正がかかるため絶対素足で作業。 出発前には不測の事態に備えアイテムをいくつか…