日中、出かけた先でサンバレーのDEPOに寄って見る。 キャノンデールのCAAD9がおいてある・・・シルバーがいい感じと思ってたけど、色々カラーリングあるんやね。 その奥、アンカーブース･･･ ！タンチョウヅルカラーのRML7が99900(確か)円!?04年モデルやから…

情熱大陸で別府史之(ディスカバリーチャンネル･サイクリングチーム)の特集を見る。 ストイックさというより、己を律して高みを求めるプロ意識と、その闘志がカメラ越しにビシビシきて、途中から背筋を引き伸ばされるような思いだった。 速くなりたい、と思う…

紆余曲折の末、ローラー台15分。(繊維との摩擦)+(体温上昇)+(肉体疲労)-(乗らないストレス)閾値を念頭にやってみる。 本当は2日前にセットするつもりだったのやが、アクシデント。 そろそろ加湿器をつけるためスペシャを露まみれにしないようゴミ袋のカバー…

用はないとばかりスカパーアンテナをとりはずす。確かに用済みになったのやけど。 ケアネットとF1中継を見るだけに使ったけど、やっぱり割高感が残るなあ。JSPORTSでロードレースみるにもなんか気が引ける･･･ ま、来年からは見れないやろうし、これもうっぱ…

運動不足!走りたい!残りの髪の毛が吹き落ちるくらい!・・・スペシャのページ（ダイワのほう）で07のカタログがでてた。 SPR以外はいつもどおりな感じ。SPRは・・・カタログでみるとどの色もきれいに見えるなあ。店頭で見た限りはTarmacExpertも、RoubaixComp…

ダイソーまで封筒を買いに走る。これを口実にパナを出したかったがガマンしてジャイアントに乗る。 気持ちイイイ！！この感覚! ･･･店内で立ちくらみを起こす。調子に乗って無酸素域で走ったのが原因。たかが数日乗ってないだけで状態落ちすぎ。 調子こいてエ…

右股関節から鈍痛。金太でもないようで、ペダリングの悪さのせい？とか勝手に思ってしまう。 ランディスのドーピング疑惑の話も、最初「局部の血流不全を改善させるための薬を用いている」とだけ出たからてっきり「そうかー」と勝手に下ネタ解釈してしまった…

ロードに乗らなくなって1週間。案外大丈夫なもんね。 ターマックに乗ってるときの、「走れ!」って追い立てられる感覚は時々得たくなるけど・・・

本業のためスペシャを机の裏にしまう。数ヶ月の辛抱かな。

ウィダー8時間、4時間ロードにでる。 メンバーも前回と同じ。8月のような愚をおかさないよう肝に銘じて出発。 ･･･あっさりと着く。そもそも土曜日は午前の個人戦と午後の2時間、4時間エンデューロしかないから、人がそう多くないのか。 シケインのピットエリ…

週末は3人で1台を奪い合うので、ペダルをSPDに戻す。久々のSPD･･･ はまりやすい！はずれやすい！･･･むしろほっといても外れそう! ビンディングの硬さ調整は勝手にすると怒られるので、とりあえず磨り減ったクリートを交換しておく。3年近く換えてなかった気…

図書館で居眠り。昼飯を抑えるべきだったと反省。

F1地上波を見ながらローラー30分ちょっと。CM前のTRUTHに過剰に反応するあたりは、90年代のF1を見てたからなのか。 といってもあの頃の記憶は既に曖昧で、けどTRUTHだけはしっかりと覚えていたのだった。市民ホールでのアマチュアライブで、T-SQUAREの曲やっ…

ウィダー8時間の参加証が届く。・・・と、パドックパスが中に!先着800名までじゃなかったっけ? とりあえず、いただけるものは有難くいただいておくことにする。これがあれば全然楽やね。 8月のシマノスズカでは自分のミスで各方面に多大なる迷惑を与えている…

夕方、クリートを換えてから鈴鹿方面を走る。サーキットは少し寂しげな様子にも。 ペースを上げたまま維持して走るが、1時間を越えたころからじりじりと背骨が痛くなってくる。数日スペシャに乗ってなかっただけで、こんなになるか？ 走りながら、ああこれは…

F1決勝を見ながらローラー2時間。といっても内容が気になるのでペースはめちゃくちゃ。ダラダラ走る。 もうあと2週でウィダーなのに、こんなんで大丈夫か?

ヘアピンで予選を観戦。去年はスプーンやったから、座席の心配もなければサーキットビジョンもあるし快適。 Q1のアタックラップ、目の前で山本左近がストールしたあと地面に座り込んでいるのが辛かった。 ともあれこれで5年間は鈴鹿から富士に移るわけやし、…

パールロードが今年の7月から無料になったので、少し遠いが足を伸ばしてみる。 行き道で水色のGaap Windを発見!遠くから見ると、そんなに奇抜な形はしてなくて、大人しめに見えた。 日が傾き始めたころに鳥羽展望台に到着。若干うす曇だったので、対岸は見え…

パナのチェーンを交換。他のサイトで見ると、「こんなに伸びてたよ!」みたいな感じで新品と使い古しの比較が出てたので、自分も横に並べてみる。 ・・・そんなに変わらないんですけど。5000k走っての交換なので、早すぎるということもないと思うけどなあ。 …

勉強会に川越まで。ルシーダにかばんを積ませてもらって、パナで先にでかける。リアの変速が微妙で、一昨日調整したのやけれどやはり微妙で膝に衝撃が伝わってくる。 帰り道はダラダラと帰ってきた。外で走るときはほとんどスペシャやったから、その感じで走…

出かける前にローラー15分だけ。その後風呂掃除して出かけたら、案の定5分遅刻(大汗) 先週トップ会談で使ったばかりなのに、またも大戸屋でたべる。我ながら安直やな･･･

親指の爪下で内出血が起こっている。といっても、今に始まったことではなく、先月の京都行き以来のもの。 靴が合わないのか、圧迫によるものなのだろうが、消失する前に次の運動で消えなくなる・・・といった感じ。短距離を走るのはまだいいが、長距離や登坂…

鈴鹿中央通りの食堂でトップ会談。何がトップかしらないが。

勉強会の前にスペシャで1時間。通りから見える学校では文化祭の準備中。 帰ってからローラーで1時間。サービスランチでトンカツ9切れ食べるもんだからまたフトましくなりそう･･･

気象台のページを確認してから、スペシャで外へ。長野峠へとむかう。 ギアを残り1枚残して、21Ｔであがっていく。ほとんどシッティングやが、心拍は高いままで上手くペダリングできてない。 残り1ｋｍほどで、勾配がきつくなり(ここまで書いたとこで夕飯のた…

雨の振る中、ローラー台しながら考える。 骨折する前は、筋トレをコンスタントにやってたが、骨折して以来は時々、思い出したようにするだけだった。 腕立て伏せにいたっては、妙にビビってあまりしたがらなかった。やってみるとできるんだけど。 で、しなさ…

朝寝坊のまま雲行きは怪しくなり、またローラーで独りヨガるのだった。業務連絡:申し込み完了。要望ある人は言ってね。 目印にF1ピットクルーの使ってるマーカーみたいなのがあるといいなあ

ローラー30分。早起きのほうが快調だ。 ウィダーの参戦も決めたことやし、メンバーさんがんばりましょー。 しかし、チーム名に反してみんなの意欲が高いなあ･･･誰だ、夕暮れ流し隊みたいに言ったのは。

朝練1時間。ターマックに引きずられるように、速度がのびていく。 デフォで付いてたスペシャのAvatar130mmが、ケツに合わず痛かったので、パナのアリオネを移植。 またポジション出しから始めんとなあ。

2日連続で自転車に乗らないでみるが、だめだ！なんか禁断症状みたいになってくる！ 試験も近づいてくるし、早起きできたぶんを朝錬とでもするしかないか。 そういや、シマノスズカの話。 毎年参加賞が入ってる袋の中にアクエリアスの引換券が入ってて、それ…