夏本氏が8耐を見に帰ってきたので、昼から走りに行く。 スペシャはタイヤ、ホイールとも交換してすぐだったが夏本氏に預け、自分はパナで後ろから着いていく。後ろからふくらはぎから足首がきれいに絞れていて陸上選手みたい! トヨタカローラでコーヒーとカ…

明日からお出かけ。その前に磨り減ったタイヤも交換したいし何よりもっと走りたい。 で、とりあえずローラー1時間ちょっと。高負荷トレーニングなんて夢の夢。何が原因だ?やっぱり脚力なさスギ?

昼飯前にローラー台。バナナ1本食べてからまたがったが、1時間もたたないうちにハンガーノックになりダウン。燃費悪すぎ。 調子悪いとローラー台にも出るが、乗った後は概ね快調。来週の試験が終わる頃には梅雨も明けるかな?

パナのスプロケットを外して清掃してみる。油と泥がごちゃまぜになって大変汚い。 ウェスとディグリーザーでとりあえず拭く。かなりきれいじゃん！で、折角なのでそのままスプロケットを入れ替え。 スペシャに手組みを入れて、WH-560はとりあえずしまってお…

午前中にデポへ行ってみると、修理品に混じってみなれないギラギラした自転車が。・・・スペシャの07モデルか！ TarmacExpert(105組み)とRoubaixComp(ultegra組み)の展示。コンポから言っても06のProとかCompのグレードなんやろうなあ。 眺めてみるが、自分…

毎日1時間半前後ローラー台に乗ってるわけやが･･･ 水没したランチアみたいなエンジンなので、出力にかかわらず燃費だけはめちゃくちゃに食う。つまるところが途中で腹が減る、と。 で、バナナをタオルの合間にはさんでトップチューブにしばりつける。で、バ…

ここ最近、去年のツールを見ながらローラー台してたので、今年のを見たいなあと悩んでいた。 で、ここ数日の記事。ウルリッヒもバッソもマンセボもヴィノクロフもでないって、去年の上位総抜けじゃんか! ランスのドーピング疑惑を主催者側がいいまくってたの…