外

朝、寒さに目が覚めたので、久々に外を走る。
昼はあったかいけど朝はまだ冷たさがあるんでレッグウォーマーを着用。
のんびり流すつもりだったんだけど、バイパスを車の流れに沿って走ってたら結局急ぎ足になってた。
帰り道、片足ペダリングの練習をしてみる。平地でやると1時〜3時あたりの踏み込みに頼って後は惰性って感があるけど、上り坂になると抵抗かかるから全域で回そうとしてこっちのほうが練習になるかも。明日以降も組み込んでみよう。