気象台のページを確認してから、スペシャで外へ。長野峠へとむかう。 ギアを残り1枚残して、21Ｔであがっていく。ほとんどシッティングやが、心拍は高いままで上手くペダリングできてない。 残り1ｋｍほどで、勾配がきつくなり(ここまで書いたとこで夕飯のた…